Alandsryd

Fredag 19 augusti 2022 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

54:10
Tid

5:24 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	125	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	131	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	133	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	129	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	132	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	136	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	132	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	134	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	129	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	136	53:59	10,00 km
11	0,04 km	0:11	5:07	127	54:10	10,04 km

annons