Alandsryd

Söndag 21 augusti 2022 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

49:19
Tid

4:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	137	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	147	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	143	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	144	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	147	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	148	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	148	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	150	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	149	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	151	49:05	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:32	145	49:19	10,05 km

annons