annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-08-21

Söndag 21 augusti 2022 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,28 km
Distans

1:26:57
Tid

7:42 min/km
Snitt

131
Snittpuls

160
Maxpuls

130
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton Wide 8

Total distans:

71:52:33

710 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	127	5:54	1,00 km
2	1,00 km	8:09	8:09	124	14:03	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	130	20:56	3,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	139	29:18	4,00 km
5	1,00 km	8:18	8:18	121	37:36	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	146	43:06	6,00 km
7	1,00 km	7:56	7:56	143	51:02	7,00 km
8	1,00 km	9:44	9:44	123	1:00:46	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	132	1:06:51	9,00 km
10	1,00 km	12:30	12:30	122	1:19:21	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	138	1:25:16	11,00 km
12	0,28 km	1:42	6:07	145	1:26:57	11,28 km

annons