Kyrkbron-Teg-Bölesholmarna-Lundabron

Fredag 19 augusti 2022 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fredags AW jogg med Alexander, därefter avfärd till Löven-Skellefteå

5,86 km
Distans

34:59
Tid

5:58 min/km
Snitt

123
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

333 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

65:46:33

776 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2025	5,24 km	27:59	5:20 m/km
7 maj 2025	6,21 km	29:48	4:48 m/km
2 oktober 2024	6,36 km	31:43	4:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	116	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	120	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	122	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	124	24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	124	30:33	5,00 km
6	0,86 km	4:26	5:08	137	34:59	5,86 km

annons