annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Annelund

Måndag 22 augusti 2022 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kollade lite vägar.

9,37 km
Distans

51:25
Tid

5:29 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 6

Total distans:

51:17:31

511 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	126	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	133	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	133	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	131	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	135	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	136	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	138	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	141	49:25	9,00 km
10	0,37 km	2:01	5:28	141	51:26	9,37 km

annons