Duved 3x1,5 km + tor

Tisdag 23 augusti 2022 11:10

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sol 15°. Uppvärmning 5 km Sappotur, gårdagens 7 timmars fjälltur satt i kroppen. Men rätt lättsprunget ändå. 7:28 - 7:22 - 7:14. Ser fram mot KM Milen 15/9.

6,53 km
Distans

39:24
Tid

6:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Gillas av

Magnus Wigren, Kajsa B och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	105	6:43	1,00 km
2	0,27 km	1:55	7:00	117	8:38	1,27 km
3	1,00 km	5:45	5:45	130	14:23	2,27 km
4	0,32 km	1:43	5:19	136	16:05	2,60 km
5	0,03 km	0:22	11:45	118	16:27	2,63 km
6	1,00 km	5:51	5:51	139	22:18	3,63 km
7	0,30 km	1:31	5:09	142	23:50	3,92 km
8	0,04 km	0:19	8:58	124	24:09	3,96 km
9	1,00 km	5:43	5:43	144	29:51	4,96 km
10	0,30 km	1:31	5:00	152	31:22	5,26 km
11	1,00 km	6:29	6:29	135	37:52	6,26 km
12	0,27 km	1:33	5:50	137	39:25	6,53 km

annons