annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Ironman Kalmar, löpning

Lördag 20 augusti 2022 13:57

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

42,195 km
Distans

4:12:23
Tid

5:59 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

Brooks Ghost 14

Total distans:

86:22:09

997 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	136	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	137	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	138	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	139	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	138	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	138	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	137	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	136	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	138	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	138	53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	139	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	136	1:04:30	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	135	1:10:04	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	138	1:15:28	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	136	1:21:00	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	138	1:26:22	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	136	1:31:55	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	137	1:37:27	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	137	1:43:08	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	138	1:48:39	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	139	1:54:12	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	139	1:59:47	22,00 km
23	1,00 km	5:35	5:35	140	2:05:23	23,00 km
24	1,00 km	5:48	5:48	137	2:11:10	24,00 km
25	1,00 km	5:43	5:43	138	2:16:53	25,00 km
26	1,00 km	5:56	5:56	137	2:22:50	26,00 km
27	1,00 km	5:52	5:52	138	2:28:42	27,00 km
28	1,00 km	5:54	5:54	139	2:34:36	28,00 km
29	1,00 km	6:11	6:11	138	2:40:47	29,00 km
30	1,00 km	5:51	5:51	136	2:46:38	30,00 km
31	1,00 km	6:07	6:07	137	2:52:45	31,00 km
32	1,00 km	6:18	6:18	135	2:59:03	32,00 km
33	1,00 km	6:22	6:22	135	3:05:25	33,00 km
34	1,00 km	6:22	6:22	135	3:11:48	34,00 km
35	1,00 km	6:29	6:29	135	3:18:17	35,00 km
36	1,00 km	6:34	6:34	134	3:24:50	36,00 km
37	1,00 km	6:46	6:46	132	3:31:36	37,00 km
38	1,00 km	7:02	7:02	129	3:38:38	38,00 km
39	1,00 km	8:01	8:01	123	3:46:39	39,00 km
40	1,00 km	7:37	7:37	124	3:54:16	40,00 km
41	1,00 km	7:35	7:35	125	4:01:50	41,00 km
42	1,00 km	7:08	7:08	128	4:08:58	42,00 km
43	0,54 km	3:27	6:27	135	4:12:25	42,54 km

annons