annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Torsdag 25 augusti 2022 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

53:23
Tid

5:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

86:22:09

997 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	120	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	132	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	127	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	125	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	133	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	132	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	137	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	132	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	134	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	138	53:19	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:50	136	53:23	10,01 km

annons