Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Löpning 2022-08-23
Tisdag 23 augusti 2022 18:44
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt skön kväll med lagom temperatur. Söndagens pass känns lite i benen men det är ändå lätt att springa.
7,1
km
Distans
43:01
Tid
6:04
min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
164
Stegfrekvens
38
m
Total stigning (clk)
New Balance Fresh Foam Vong...
Total distans:
146:09:59
1376 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
128
5:59
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
135
12:03
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
133
18:20
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
137
24:32
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
131
30:23
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
132
36:26
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
133
42:23
7,00 km
8
0,10 km
0:38
6:14
139
43:02
7,10 km
