25-manna

Lördag 8 oktober 2022 12:24

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Årets sämsta lopp. 10000-del så jag såg dåligt men ska ändå inte behöva springa så här uselt. Stressigt och okoncentrerat. Kände mig dessutom ganska seg i benen, orkade inte stå på i backarna. Lagmässigt spelade det ingen roll då jag höll Albin bakom mig så han fick släppa iväg 23:e. Totalt sett en riktigt bra lagprestation, 22:a! Tror aldrig jag varit bättre på 25-manna. Kul!

6,96 km
Distans

42:16
Tid

6:04 min/km
Snitt

162
Snittpuls

186
Maxpuls

126
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8 Oroc 280 v3

Total distans:

44:27:35

382 km

www.livelox.com/Viewer/25manna/25manna/7?classId=478466&relayLeg=7
Extern länk

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	134	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	148	10:59	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	161	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	171	22:55	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	171	29:56	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	174	37:03	6,00 km
7	0,96 km	5:13	5:28	173	42:17	6,96 km

annons