annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Onsdag 24 augusti 2022 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

51:36
Tid

5:09 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	135	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	145	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	155	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	159	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	163	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	161	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	164	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	167	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	169	46:06	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	175	51:34	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:13	177	51:36	10,01 km

annons