Hemma 10.4

Onsdag 24 augusti 2022 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,42 km
Distans

59:14
Tid

5:41 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Mathias Johansson

Kommentarer

Attans vad du pinnar på redan, går fort frammåt nu.

Mathias Johansson | 24 augusti 2022

Tack. Klockan verkar dock tro att jag kör ihjäl mig, och min vilopuls sjunker (ner i 37 nu enligt klockan) - om trenden håller i sig så är jag nor nere i 0 puls om ett par veckor. :-) Tur att man har lärt sig att ta sånt här data med en grabbnäve salt!

Tibor Karaszi | 24 augusti 2022

🤪

Mathias Johansson | 25 augusti 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	135	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	150	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	149	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	153	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	154	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	156	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	159	39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	158	45:02	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	159	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	158	56:56	10,00 km
11	0,42 km	2:19	5:31	159	59:14	10,42 km

annons