<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Torsdag 25 augusti 2022 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,56 km
Distans

54:05
Tid

5:39 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

215 m
Total stigning (clk)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	9,57 km	56:35	5:55 m/km
29 december 2023	9,59 km	58:09	6:04 m/km
28 september 2023	9,57 km	56:34	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	135	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	141	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	150	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	148	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	150	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	152	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	154	50:56	9,00 km
10	0,56 km	3:10	5:40	154	54:06	9,56 km