annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Fartintervaller

Måndag 29 augusti 2022 17:36

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,39 km
Distans

33:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	120	5:25	1,00 km
2	0,74 km	3:57	5:19	138	9:22	1,74 km
3	0,25 km	1:00	4:05	140	10:22	1,99 km
4	0,16 km	1:00	6:15	151	11:22	2,15 km
5	0,25 km	1:00	4:02	150	12:22	2,40 km
6	0,16 km	1:00	6:07	153	13:22	2,56 km
7	0,24 km	1:00	4:07	152	14:22	2,80 km
8	0,16 km	1:00	6:21	155	15:22	2,96 km
9	0,25 km	1:00	4:02	151	16:22	3,21 km
10	0,17 km	1:00	5:58	156	17:22	3,38 km
11	0,23 km	1:00	4:16	157	18:22	3,61 km
12	0,16 km	1:00	6:14	159	19:22	3,77 km
13	0,24 km	1:00	4:06	157	20:22	4,02 km
14	0,16 km	1:00	6:18	159	21:22	4,18 km
15	0,13 km	0:30	4:00	151	21:52	4,30 km
16	0,16 km	1:00	6:18	156	22:52	4,46 km
17	0,14 km	0:30	3:42	152	23:22	4,59 km
18	0,16 km	1:00	6:10	159	24:22	4,76 km
19	0,13 km	0:30	3:43	151	24:52	4,89 km
20	0,16 km	1:00	6:19	159	25:52	5,05 km
21	0,12 km	0:30	4:12	160	26:22	5,17 km
22	0,15 km	1:00	6:30	164	27:22	5,32 km
23	0,13 km	0:30	3:51	162	27:52	5,45 km
24	0,17 km	1:00	5:54	164	28:52	5,62 km
25	0,13 km	0:30	3:53	161	29:22	5,75 km
26	0,15 km	1:00	6:53	170	30:22	5,89 km
27	0,50 km	2:38	5:18	163	33:00	6,39 km

annons