Hässleholmsgården

Tisdag 30 augusti 2022 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Freeflowrundan. Helt OK känsla i benen och resten av kroppen, nu 10 dagar efter Kalmar.

11,78 km
Distans

57:06
Tid

4:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

86:22:09

997 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	123	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	134	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	139	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	139	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	146	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	144	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	147	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	150	43:54	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	149	48:36	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	149	53:27	11,00 km
12	0,78 km	3:39	4:42	152	57:06	11,78 km

annons