En liten skogsjogg

Onsdag 31 augusti 2022 16:57

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kände av löparknä från i lördags

7,25 km
Distans

41:05
Tid

5:40 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	132	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	134	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	131	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	133	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	134	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	136	39:41	7,00 km
8	0,25 km	1:25	5:39	138	41:06	7,25 km

annons