Köpa färg och bära den hem via jobbet runda

Torsdag 1 september 2022 09:18

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var lite tyngre än jag trodde :)

10,93 km
Distans

1:56:26
Tid

10:39 min/km
Snitt

109
Snittpuls

152
Maxpuls

63
Kadens

93 meter
Total stigning (klocka)

Lidl Svarta Vinter

Total distans:

127:18:30

564 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:10	9:10	110	9:10	1,00 km
2	1,00 km	9:01	9:01	124	18:11	2,00 km
3	1,00 km	9:21	9:21	118	27:32	3,00 km
4	1,00 km	9:22	9:22	121	36:54	4,00 km
5	1,00 km	12:11	12:11	96	49:05	5,00 km
6	1,00 km	13:57	13:57	88	1:03:02	6,00 km
7	1,00 km	11:28	11:28	102	1:14:30	7,00 km
8	1,00 km	10:35	10:35	102	1:25:05	8,00 km
9	1,00 km	11:09	11:09	112	1:36:14	9,00 km
10	1,00 km	10:36	10:36	122	1:46:50	10,00 km
11	0,93 km	9:37	10:18	123	1:56:27	10,93 km

annons