annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Lugnt och fint

Fredag 2 september 2022 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

41:34
Tid

5:11 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

186
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	118	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	128	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	125	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	132	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	130	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	133	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	133	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	139	41:26	8,00 km
9	0,02 km	0:08	6:40	134	41:34	8,02 km

annons