annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Bmo Domsand

Söndag 4 september 2022 06:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,34 km
Distans

45:55
Tid

5:30 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

188
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

86:47:30

926 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	140	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	156	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	157	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	159	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	150	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	158	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	162	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	158	44:14	8,00 km
9	0,34 km	1:42	4:57	162	45:56	8,34 km

annons