annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövsmosse

Söndag 4 september 2022 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

57:35
Tid

5:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	123	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	137	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	138	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	142	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	142	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	147	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	149	40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	155	46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	159	51:56	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	168	57:28	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:16	169	57:36	10,02 km

annons