Lätt jogg

Tisdag 6 september 2022 15:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Något bättre än igår men inte bra.

9,01 km
Distans

46:32
Tid

5:10 min/km
Snitt

115
Snittpuls

131
Maxpuls

192
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

och Ingvar Olofsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	105	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	114	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	119	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	113	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	115	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	116	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	117	36:21	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	119	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	120	46:31	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:06	124	46:33	9,01 km

annons