Delar av Upplandsleden till Gånsta

Tisdag 6 september 2022 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mysigt med lite stigar.

12,65 km
Distans

1:13:10
Tid

5:47 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	130	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	134	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	140	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	126	27:55	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	136	34:06	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	141	41:12	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	160	47:23	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	142	54:30	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	147	59:34	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	149	1:04:41	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	147	1:09:49	12,00 km
13	0,65 km	3:22	5:09	154	1:13:11	12,65 km

annons