Löpning 2022-09-07

Onsdag 7 september 2022 07:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista dagen på konferensen. Lugn runda. Plockade några turf-zoner.

7,73 km
Distans

46:09
Tid

5:58 min/km
Snitt

140
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	134	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	134	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	134	18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	138	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	144	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	141	41:47	7,00 km
8	0,73 km	4:22	5:57	148	46:10	7,73 km

annons