Löpning 2022-09-05

Måndag 5 september 2022 07:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Andra dagen på konferensen. Inget socialt arrangemang men trevlig runda för mig själv…

9,1 km
Distans

51:44
Tid

5:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	147	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	142	16:48	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	139	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	149	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	33:40	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	147	39:46	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	140	46:09	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	161	50:58	9,00 km
10	0,10 km	0:47	8:00	170	51:45	9,10 km

annons