annons

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna

Löpning Tempo

Torsdag 8 september 2022 20:41

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kände mig stark idag 🤩

9,09 km
Distans

46:53
Tid

5:09 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

188
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano 28

Total distans:

148:12:42

1168 km

Gillas av

Kommentarer

😊

Ylva Lindgren | 10 september 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:14	106	2:00	0,32 km
2	1,00 km	5:15	5:15	130	7:15	1,32 km
3	1,00 km	5:05	5:05	133	12:19	2,32 km
4	1,00 km	5:07	5:07	136	17:26	3,32 km
5	1,00 km	5:06	5:06	136	22:33	4,32 km
6	1,00 km	5:01	5:01	132	27:34	5,32 km
7	1,00 km	5:10	5:10	132	32:44	6,32 km
8	0,44 km	2:08	4:53	136	34:52	6,76 km
9	0,39 km	2:00	5:11	136	36:52	7,14 km
10	1,00 km	5:10	5:10	137	42:02	8,14 km
11	0,95 km	4:51	5:06	132	46:54	9,09 km

annons