Långpass

Lördag 10 september 2022 10:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,06 km
Distans

1:56:15
Tid

5:31 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	125	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	144	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	143	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	136	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	138	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	141	31:24	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	140	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	133	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	130	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	133	52:36	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	134	59:30	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	138	1:05:36	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	129	1:11:07	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	129	1:17:13	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	136	1:24:12	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	136	1:30:06	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	130	1:35:06	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	133	1:40:16	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	130	1:45:21	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	129	1:50:30	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	132	1:55:58	21,00 km
22	0,06 km	0:18	5:20	129	1:56:16	21,06 km

annons