annons
1961 • Oskarshamn

Valdagsintervall

Söndag 11 september 2022 15:24

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Började uppjoggen med att ta mig till vallokalen och utnyttja min medborgerliga rättighet. Efter några stegringslopp var det dags för intervall, 4*5 min med gåvila. Försökte öka farten ett snäpp varje gång, vilket gick bra ända till sista intervallet då jag verkligen fick ta i på stumnande ben. Nerjoggen gick delvis på vägar som är så nya att de inte ens finns på kartan. Å andra sidan saknar de fortfarande hus...
11,83 km
Distans
1:05:05
Tid
5:30 min/km
Snitt
122
Snittpuls
157
Maxpuls
Skor
Adidas Boston 10
Total distans: 
113:33:29
1207 km

Kommentarer

Haha, John, det var ju riktigt livat!
Torbjörn Westman | 12 september 2022
Träningspass från

Puls

annons