annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2022-09-11

Söndag 11 september 2022 20:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,35 km
Distans

1:01:03
Tid

5:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

165
Maxpuls

174
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Escalante 1.5

Total distans:

116:59:08

1191 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	130	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	135	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	141	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	132	23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	133	29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	135	35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	141	42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	142	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	147	54:12	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	151	59:16	10,00 km
11	0,35 km	1:47	5:02	142	1:01:03	10,35 km

annons