Löpning 2022-09-12

Måndag 12 september 2022 18:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite högre puls än förväntat givet tempot men kändes inte särskilt tungt förutom att pizzan som intogs ca 1,5h innan inte riktigt hade landat...

8 km
Distans

43:40
Tid

5:28 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	144	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	150	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	160	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	163	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	161	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	162	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	165	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:25	167	43:41	8,00 km

annons