Morgonlöpning

Tisdag 13 september 2022 06:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet men rätt varmt. Tåget var inställt så det blev inte så långt som det var tänkt. Solo idag.

15,58 km
Distans

1:19:22
Tid

5:06 min/km
Snitt

138
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 wide

Total distans:

144:37:53

1569 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	133	11:07	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	133	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	139	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	127	31:14	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	136	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	134	41:33	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	139	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	137	51:31	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	138	56:11	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	143	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	131	1:06:49	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	147	1:11:57	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	167	1:16:43	15,00 km
16	0,58 km	2:40	4:37	167	1:19:22	15,58 km

annons