annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Mellanv Höjdenvägen

Tisdag 13 september 2022 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,3 km
Distans

1:08:35
Tid

6:04 min/km
Snitt

118
Snittpuls

132
Maxpuls

176
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	106	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	114	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	115	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	118	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	122	31:18	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	120	37:15	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	123	43:13	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	116	49:11	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	121	55:07	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	125	1:00:46	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	122	1:06:32	11,00 km
12	0,30 km	2:04	6:51	114	1:08:35	11,30 km

annons