annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Onsdag 14 september 2022 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

37:30
Tid

5:17 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 11

Total distans:

43:39:46

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	120	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	144	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	150	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	153	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	153	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	162	36:57	7,00 km
8	0,10 km	0:33	5:20	164	37:30	7,10 km

annons