annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Slærteg, mila

Söndag 11 september 2022 07:35

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

" Runstreak Norge dag 1120

10,09 km
Distans

1:15:37
Tid

7:30 min/km
Snitt

187
Snittpuls

206
Maxpuls

170
Stegfrekvens

340 meter
Total stigning (klocka)

Roma Fresh Foam 1080

Total distans:

153:48:39

1184 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	170	7:12	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	183	14:55	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	188	22:16	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	193	29:48	4,00 km
5	1,00 km	7:55	7:55	196	37:42	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	192	44:24	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	192	51:28	7,00 km
8	1,00 km	7:47	7:47	190	59:14	8,00 km
9	1,00 km	7:55	7:55	183	1:07:09	9,00 km
10	1,00 km	7:49	7:49	185	1:14:58	10,00 km
11	0,09 km	0:39	7:37	188	1:15:38	10,09 km

annons