Mokrysset, Vardeveien, Hekseberg

Måndag 12 september 2022 07:18

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

" Runstreak Norge dag 1121

10,14 km
Distans

1:17:54
Tid

7:41 min/km
Snitt

184
Snittpuls

213
Maxpuls

170
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Roma Fresh Foam 1080

Total distans:

153:48:39

1184 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2025	10,11 km	1:34:32	9:21 m/km
29 mars 2025	10,10 km	1:36:49	9:35 m/km
23 juli 2022	10,11 km	1:15:18	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	165	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	171	13:58	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	174	21:58	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	185	29:05	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	186	35:55	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	188	44:15	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	189	51:45	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	195	58:57	8,00 km
9	1,00 km	10:16	10:16	186	1:09:13	9,00 km
10	1,00 km	7:41	7:41	194	1:16:54	10,00 km
11	0,14 km	1:00	7:20	197	1:17:54	10,14 km

annons