annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Kärråkra - Olahusskogen

Fredag 16 september 2022 08:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,83 km
Distans

57:50
Tid

5:20 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

400 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	140	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	148	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	156	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	152	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	161	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	159	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	156	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	160	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	156	48:42	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	155	53:42	10,00 km
11	0,83 km	4:09	4:58	158	57:50	10,83 km

annons