annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2022-09-18

Söndag 18 september 2022 15:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Letade nya rundor medan Inez var på voltige.

Bild uppladdad av Lina Bjelke

15,52 km
Distans

1:15:34
Tid

4:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

310 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Gillas av Johannes Bjelke

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	119	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	156	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	165	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	157	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	152	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	152	34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	157	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	157	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	156	49:38	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	160	54:26	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	153	59:26	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	157	1:04:09	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	162	1:08:56	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	162	1:13:21	15,00 km
16	0,52 km	2:14	4:20	163	1:15:35	15,52 km

annons