annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Morgonpass i Broby

Lördag 17 september 2022 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt väder.

12,01 km
Distans

58:54
Tid

4:54 min/km
Snitt

164
Snittpuls

196
Maxpuls

164
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

83:02:24

987 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson och Mikael Thomasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	161	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	158	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	163	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	160	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	164	23:50	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	163	28:56	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	170	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	163	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	167	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	167	48:42	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	166	53:41	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	170	58:52	12,00 km
13	0,01 km	0:03	7:13	180	58:54	12,01 km

annons