annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

Simhallen2Hjulsbro2Nykvarn

Lördag 17 september 2022 13:22

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,22 km
Distans
2:24:51
Tid
6:50 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
107 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans: 
285:59:49
2251 km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:096:0906:091,00 km
2 1,00 km6:256:25012:342,00 km
3 1,00 km6:206:20018:543,00 km
4 1,00 km6:226:22025:164,00 km
5 1,00 km6:306:30031:465,00 km
6 1,00 km6:276:27038:136,00 km
7 1,00 km6:326:32044:457,00 km
8 1,00 km7:397:39052:248,00 km
9 1,00 km6:326:32058:569,00 km
10 1,00 km6:286:2801:05:2410,00 km
11 1,00 km6:416:4101:12:0511,00 km
12 1,00 km6:316:3101:18:3612,00 km
13 1,00 km6:366:3601:25:1213,00 km
14 1,00 km6:276:2701:31:3814,00 km
15 1,00 km7:527:5201:39:3015,00 km
16 1,00 km9:429:4201:49:1216,00 km
17 1,00 km6:526:5201:56:0417,00 km
18 1,00 km6:396:3902:02:4318,00 km
19 1,00 km7:227:2202:10:0519,00 km
20 1,00 km6:336:3302:16:3820,00 km
21 1,00 km6:486:4802:23:2621,00 km
22 0,22 km1:266:2902:24:5221,22 km
annons