annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Amsterdam Marathon

Söndag 16 oktober 2022 09:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Planerat: 42,1 km •

42,82 km
Distans

4:32:46
Tid

6:22 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony endorphin pro

Total distans:

71:58:42

675 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	137	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	152	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	156	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	164	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	160	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	157	36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	159	42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	163	48:19	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	160	54:44	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	157	1:00:30	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	160	1:07:22	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	159	1:13:25	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	160	1:19:23	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	158	1:25:16	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	160	1:31:15	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	157	1:37:38	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	157	1:43:27	17,00 km
18	1,00 km	5:57	5:57	159	1:49:24	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	160	1:55:29	19,00 km
20	1,00 km	6:01	6:01	165	2:01:30	20,00 km
21	1,00 km	8:25	8:25	151	2:09:55	21,00 km
22	1,00 km	5:57	5:57	159	2:15:52	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	162	2:21:39	23,00 km
24	1,00 km	6:02	6:02	161	2:27:42	24,00 km
25	1,00 km	6:05	6:05	163	2:33:47	25,00 km
26	1,00 km	6:06	6:06	164	2:39:53	26,00 km
27	1,00 km	6:39	6:39	162	2:46:31	27,00 km
28	1,00 km	6:19	6:19	161	2:52:50	28,00 km
29	1,00 km	6:12	6:12	160	2:59:03	29,00 km
30	1,00 km	6:22	6:22	161	3:05:25	30,00 km
31	1,00 km	6:16	6:16	162	3:11:40	31,00 km
32	1,00 km	7:22	7:22	153	3:19:02	32,00 km
33	1,00 km	6:33	6:33	160	3:25:35	33,00 km
34	1,00 km	7:45	7:45	149	3:33:21	34,00 km
35	1,00 km	6:36	6:36	160	3:39:57	35,00 km
36	1,00 km	7:27	7:27	148	3:47:24	36,00 km
37	1,00 km	6:28	6:28	159	3:53:52	37,00 km
38	1,00 km	6:31	6:31	157	4:00:23	38,00 km
39	1,00 km	7:21	7:21	152	4:07:44	39,00 km
40	1,00 km	6:22	6:22	160	4:14:06	40,00 km
41	1,00 km	6:36	6:36	160	4:20:42	41,00 km
42	1,00 km	7:09	7:09	139	4:27:51	42,00 km
43	0,82 km	4:56	6:01	145	4:32:47	42,82 km

annons