annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 17 september 2022 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda. Har fått en lättare förkylning

5,56 km
Distans

35:06
Tid

6:19 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	138	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	149	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	150	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	151	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	155	31:25	5,00 km
6	0,09 km	0:35	6:15	149	32:00	5,09 km
7	0,46 km	3:07	6:42	149	35:07	5,56 km

annons