annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 18 september 2022 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn förkyningsrunda.

6,02 km
Distans

39:43
Tid

6:36 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	134	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	142	13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	140	20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	147	26:28	4,00 km
5	0,83 km	5:32	6:42	146	32:00	4,83 km
6	1,00 km	6:30	6:30	154	38:30	5,83 km
7	0,19 km	1:13	6:19	153	39:43	6,02 km

annons