annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

Kungsholmen milen (10,01 km)

Måndag 14 juni 2010 06:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

57:24
Tid

5:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

Sid Vicious

Total distans:

136:53:58

1443 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2015	10,56 km	1:03:09	5:59 m/km
19 januari 2015	10,78 km	1:05:03	6:02 m/km
26 september 2014	10,82 km	1:00:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	126	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	144	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	147	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	149	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	151	39:04	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	155	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	150	50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	155	56:29	10,00 km
11	0,15 km	0:55	5:53	152	57:24	10,15 km

annons