annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-09-19

Måndag 19 september 2022 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU.

10,06 km
Distans

50:14
Tid

5:00 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

182
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	134	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	136	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	130	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	129	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	128	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	130	35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	131	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	128	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	135	50:00	10,00 km
11	0,06 km	0:14	4:20	138	50:15	10,06 km

annons