Kort kvällstur

Tisdag 20 september 2022 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Haft sjukt ont i vaderna efter loppet och allt har inte försvunnit än men ville testa lite lätt och det kändes helt ok trots allt.

4,63 km
Distans

24:12
Tid

5:14 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

158
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 wide

Total distans:

144:37:53

1569 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	11:02	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	135	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	131	21:00	4,00 km
5	0,63 km	3:13	5:08	127	24:12	4,63 km

annons