Älunda Husby

Tisdag 20 september 2022 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

1:32:19
Tid

5:26 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

318 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Ylva Lindgren och Kjell Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	59:01	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:04:40	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:10:14	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	1:15:55	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	1:21:33	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	1:26:56	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:32:17	17,00 km
18	0,01 km	0:02	5:02	1:32:19	17,01 km

annons