Kanalen

Fredag 23 september 2022 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,58 km
Distans

49:06
Tid

5:08 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	96	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	145	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	148	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	148	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	150	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	153	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	151	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	153	40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	156	46:10	9,00 km
10	0,58 km	2:57	5:07	151	49:07	9,58 km

annons