Fredagsjogg

Fredag 23 september 2022 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Upplandsleden genom stan.

6,88 km
Distans

38:58
Tid

5:40 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Tommy Carlsson, Mathias Johansson och Agneta Dahm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	140	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	133	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	136	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	127	22:07	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	131	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	133	34:02	6,00 km
7	0,88 km	4:56	5:38	141	38:58	6,88 km

annons