annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Prinseryd

Lördag 24 september 2022 06:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,77 km
Distans

1:00:19
Tid

5:36 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

184
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	138	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	155	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	156	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	156	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	159	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	157	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	158	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	158	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	157	50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	159	56:16	10,00 km
11	0,77 km	4:04	5:17	164	1:00:20	10,77 km

annons