annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Habo

Söndag 25 september 2022 07:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

56:35
Tid

5:37 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

184
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	136	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	147	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	153	17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	156	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	151	35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	154	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	154	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	155	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	151	56:19	10,00 km
11	0,06 km	0:16	4:16	155	56:36	10,06 km

annons