annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Fredag 23 september 2022 13:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,27 km
Distans

1:10:05
Tid

6:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	134	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	154	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	148	19:01	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	145	24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	155	30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	155	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	135	43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	143	49:41	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	144	55:57	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	148	1:02:26	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	155	1:08:19	11,00 km
12	0,27 km	1:47	6:38	148	1:10:06	11,27 km

annons